PACK RENTRÉE : PROGRAMME EN SALLE + NUTRITION 🥑

Dans ce pack tu auras :

→ Un programme en salle efficace et complet,

→ Une partie alimentation avec l’explication des besoins journaliers, et comment les appliquer à toi,

→ Une journée dans mon assiette végane pour avoir un exemple de journée type,

→ 4 séances musculation en salle pour prendre en masse musculaire et augmenter ta force,

Ces séances peuvent être évolutives à vie, et tu pourras te challenger aussi longtemps que tu veux !

→ Le calcul de tes besoins journaliers : ce que tu dois manger par jour pour être en forme et avoir des résultats en salle,

J’ai créé le pack parfait pour reprendre la rentrée, sans te sentir submergée : Un programme, un guide d’alimentation, une journée type, des macros.

Je veux découvrir le détail des produits !