Je t’accompagne pour obtenir les résultats physiques que tu mérites !
Je te guide en te proposant une alimentation saine et non restrictive.
Je te donne accès à plusieurs outils millimétrés pour suivre et organiser ta progression.
Ton programme est créé uniquement pour toi et adapté à ton profil !
Intègre le coaching sportif pour faire évoluer tes séances et tes résultats. Ton programme évolue en fonction de ta progression.
Je t’apprends à optimiser ta santé et tes résultats, et à manger ce dont ton corps a besoin. Aucun régime, je t’apprends tout, je t’épaule avec un bilan chaque Lundi.
Apprends les piliers de la nutrition et de la musculation, pour être autonome : Améliore ta nutrition et ton plan d’entraînement.
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« Ce qui importe, c’est le progrès, non la perfection. »
12 semaines
Johanna est à l’écoute, et super professionnelle, et a les bons mots pour vos entraînements quotidiens. Elle m’a construit des séances sur mesure et les a modifiées au fur et à mesure de ma progression.
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Johanna est ultra disponible, à l'écoute de nos ressentis et de nos besoins. Grâce à son soutien, je fais des entrainements avec un ressenti incroyable. Elle nous encourage à manger sans privation tout en respectant nos besoins journaliers.
Laura - 23 ans - Vendeuse
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