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À propos

MON EXPERTISE

  • Diplômée d’État : Haltérophilie et Musculation
  • 7 ans d’expérience
  • Réactualisation en continu des connaissances
  • Spécialisée dans le développement musculaire
  • Adepte de la nutrition flexible
  • Suivi intense et dépassement de soi
Musculation et nutrition

Ce que je t’apporte

COACHING SPORTIF PREMIUM

Je t’accompagne pour obtenir les résultats physiques que tu mérites !

COACHING NUTRITION PREMIUM

Je te guide en te proposant une alimentation saine et non restrictive.

DES OUTILS À TA DISPOSITION

Je te donne accès à plusieurs outils millimétrés pour suivre et organiser ta progression.

UN SUIVI SUR-MESURE

Ton programme est créé uniquement pour toi et adapté à ton profil !

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SUR MESURE

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Mes prestations

Je t’apporte toute la motivation dont tu as besoin : En salle de sport ou à domicile. Je t’aide à te surpasser !

Obtiens ton programme 100% personnalisé, nous réalisons un bilan tous les 15 jours. Ton programme évolue en fonction de ta progression.

Je t’apprends à optimiser ta santé et tes résultats en te créant un plan alimentaire sur-mesure. Aucun régime, je t’apprends tout, je t’épaule avec un bilan chaque Lundi.

Apprends les piliers de la nutrition et de la musculation, pour être autonome : Améliore ta nutrition et ton plan d’entraînement.

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« Ce qui importe, c’est le progrès, non la perfection. »

Le travail

paie toujours

Ce qu’en pensent

Mes élèves

Hughes - 27 ans - Barman
    Hughes - 27 ans - Barman

    12 semaines

    Johanna est à l’écoute, et super professionnelle, et a les bons mots pour vos entraînements quotidiens. Elle m’a construit des séances sur mesure et les a modifiées au fur et à mesure de ma progression.

    Pauline - 26 ans - Assistante de direction
      Pauline - 26 ans - Assistante de direction

      30 semaines

      Johanna est ultra disponible, à l'écoute de nos ressentis et de nos besoins. Grâce à son soutien, je fais des entrainements avec un ressenti incroyable. Elle nous encourage à manger sans privation tout en respectant nos besoins journaliers.

      Clarisse - 22 ans - Sage femme
        Clarisse - 22 ans - Sage femme

        4 semaines

        Superbe coaching privé avec Johanna, c'est une coach super investie et à l’écoute. Les résultats sont garantis même en 1 mois d’entraînement (2 séances/semaines) je recommande à 100%.

        Lucie - 23 ans - Événementiel sportif
          Lucie - 23 ans - Événementiel sportif

          24 semaines

          L’aspect humain qu’elle diffuse correspond en tout point à la personnalité de Johanna et à sa façon de travailler, dans l’échange, le respect et la bonne humeur. Je suis très heureuse d’avoir trouvé une coach qui sait à la fois s’adapter au mieux à ses élèves tout en suivant de façon précise l’évolution et la progression. Aucune perte de temps ici, chaque séance de sport est efficace tout en restant un plaisir.

          Cédric - 34 ans - Responsable froid
            Cédric - 34 ans - Responsable froid

            24 semaines

            Johanna est très professionnelle, très engagée, et à l'écoute de ses élèves. Le suivi est sur mesure, et adapter tout au long de mon évolution et de ma progression. Une coach pour les plus exigeants !

            Laura - 23 ans - Vendeuse
              Laura - 23 ans - Vendeuse

              12 semaines

              Au top. Johanna se soucis de notre évolution, elle fait en sorte qu'on atteigne notre objectif. Le programme est adapté vraiment à chaque cas, modifié si besoin. Un suivi de qualité !

              Anaëlle - 27 ans - Analyste expérience clients
                Anaëlle - 27 ans - Analyste expérience clients

                12 semaines

                Johanna est une coach qui nous pousse à sortir de notre zone de confort, toujours avec bienveillance. Les séances sont challengeantes à souhait. Elle est très à l’écoute de mes spécificités alimentaires et de mes besoins.