Comment mieux ressentir mes fessiers ?
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Si tu passes ton temps à essayer de développer ton fessier à la salle, mais que malgré tous tes efforts et ton assiduité tu ne remarques pas de réelle progression et si tu as du mal à ressentir tes muscles fessiers pendant ta séance : Tu as surement déjà dû te dire « Pendant tous mes exercices […]
Quelles sont les étapes d’une prise de masse ?
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Pourquoi je n’ai pas plus de résultats malgré mes efforts ?
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